포토리딩 실력 UP! 매일 10분 실천 루틴 공개

“책을 빨리 읽고 싶다.”
“공부할 자료가 너무 많아서 감당이 안 된다.”
“보고서를 정리하는 데만 하루가 걸린다.”

혹시 이런 고민을 하고 계신가요?

포토리딩은 단순한 속독이 아닙니다.

‘정보를 빠르게 입력하고, 필요한 순간 꺼내 쓰는’ 새로운 독서 기술입니다.

특히 요즘같이 쏟아지는 정보 시대에는
빠르고 정확한 정보 처리 능력이 곧 경쟁력이 됩니다.

하지만 많은 분들이 포토리딩을 알게 된 후에도

“어떻게 시작해야 할지 막막하다”
“과연 나도 가능할까?”

하는 의심과 두려움에 망설입니다.

그래서 준비했습니다!
오늘은 누구나 부담 없이 시작할 수 있는
“매일 10분 포토리딩 실천 루틴”을 소개합니다.

1. 준비 (1분)

가벼운 책 한 권을 선택하세요. (자기계발서, 에세이 등)
오늘 읽을 범위를 정합니다. (예: 30~50페이지)
✔ 포인트: “오늘 이 정도만 입력하자”는 가벼운 마음을 가지세요.

2. 포토리딩 (5분)

편안한 자세로 호흡을 가다듬고,
1~2초에 한 페이지씩 넘깁니다.
단어 해석은 NO!

전체 그림을 스캔하듯 넘깁니다.

✔ 포인트: 이해하려 하지 말고, 흐름을 느끼세요.

3. 활성화 준비 (1분)

책을 다 넘긴 뒤, 눈을 감고 떠오르는 이미지나 느낌을 생각해보세요.
✔ 포인트: “이 책은 어떤 느낌이었지?”를 떠올리세요.

4. 활성화 (3분)

떠오른 키워드나 문장을 간단히 메모합니다.
중요하거나 궁금한 부분을 다시 찾아 표시합니다.
✔ 포인트: 적는 과정에서 정보가 뇌에 정리됩니다.

박지훈 씨(32세, 마케팅 직장인)은

야근과 업무 스트레스로 힘든 시간을 보내고 있었습니다.

특히 시장 조사 보고서를 요약하는 데 하루 종일 걸렸고,
자존감까지 점점 낮아졌습니다.

그러던 중 “포토리딩을 매일 10분만 실천해도

읽기 속도가 달라진다”는 이야기를 듣고,

실전 포토리딩 전문가 서승범 코치의 세미나에 참여했습니다.

호기심 반, 간절함 반으로 실천을 시작했습니다.

매일 아침 출근 전에 책을 포토리딩으로 넘기고,
키워드를 간단히 메모하는 습관을 이어갔습니다.

3주 후 놀라운 변화가 생겼습니다.

보고서 요약 시간이 절반 이하로 줄고,
핵심을 빠르게 파악하는 능력이 생겼습니다.
동료들로부터는 “자료 정리 능력이 뛰어나다”는 칭찬까지 받았습니다.

“나는 느린 독서가가 아니었어요.
방법을 몰랐던 것 뿐이었구나.” – 박지훈 씨

현재 그는 자료처리 전문가로서 자부심을 가지고 있습니다.

포토리딩은 거창한 결심이 필요하지 않습니다.
“매일 10분, 가볍게” – 이것이 최고의 시작법입니다.

이 작은 습관이 쌓이면
당신의 읽기 방식과 정보 처리 능력, 그리고 자신감까지 바꿔놓을 것입니다.

오늘, 이 글을 읽은 지금 바로,
10분부터 시작해보세요!

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